80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden
80/20 Dokonalá kondice: Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě
80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden
80/20: Dokonalá kondice, Fitzgerald Matt
80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě - Matt Fitzgerald
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě
80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden
80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě - Matt Fitzgerald
80/20 Dokonalá kondice
80/20 Dokonalá kondice: Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě
80/20 Dokonalá kondice
80/20: Dokonalá kondice, Fitzgerald Matt
80/20 Dokonalá kondice
80/20 Dokonalá kondice
80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden
80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden
80/20: Dokonalá kondice - Dostaňte ze sebe maximum díky průlomové triatlonové tréninkové metodě
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem. Takový tréninkový režim pak může vést k chronické únavě, náchylnosti ke zranění i únavovým zlomeninám. Trénovat tvrdě nutně neznamená trénovat lépe – mnoho sportovců tak nedokáže rozvinout svůj 80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden od authora Matt Fitzgerald, David Warden a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
Recenze
Mohlo by vás také zajímat
Učebnice/Odborná literatura Grada Nejlevnější učebnice/Odborná literatura Levné učebnice/Odborná literaturaPodobné Učebnice/Odborná literatura
Nejoblíbenější výrobci
- Učebnice/Odborná literatura Oxford University Press
- Učebnice/Odborná literatura Grada
- Učebnice/Odborná literatura Wolters Kluwer
- Učebnice/Odborná literatura Fraus
- Učebnice/Odborná literatura Klett
- Učebnice/Odborná literatura Lingea
- Učebnice/Odborná literatura INFOA
- Učebnice/Odborná literatura Fortuna
- Učebnice/Odborná literatura STU
- Učebnice/Odborná literatura Ikar
- Učebnice/Odborná literatura PROMETHEUS
- Učebnice/Odborná literatura TRITON
- Učebnice/Odborná literatura LEDA
- Učebnice/Odborná literatura CPress