V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate. Z obsahu: Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno Obranné techniky Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oč Karate - Wolf-Dieter Wichmann od authora Wolf-Dieter Wichmann a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz Verbatim LED R7s 8.5W 3000K 650LM Patice žárovky R7s Elektrické údaje Příkon ve wattech (W) 8.5 Odpovídající náhrada (W) 50 Napětí (V) 220-240 Stmívatelná ne Účiník 0.52 Provozní frekvence (Hz): 50/60 Rozměry Délka (mm) 118.0 Průměr (mm) 48.0 Hmotnost (g) 105 Fotometrické údaje Světelný tok (lm) 650 Index podání barev (CRI) 80 Barevná teplota (teplota chromatičnosti ) CCT (k) 3000 Intenzita osvětlení (cd) 260 Úhel vyzařování (o) 110 Světelná účinnost (lm/W) 80 Životnost (hrs) 20000 Počet sepnutí (on/off) 100000 Karate - Průvodce sportem - Wichmann Wolf-Dieter V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate. Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Sport | Bojové sporty od KOPP naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz! Přehledně uspořádaná příručka pro všechny zájemce o jeden z nejznámějších bojových sportů - karate. Kniha je doplněna bezpočtem názorných fotografií.