Onko jóga - Jóga pro pacienty s rakovinou - Horsch-Ihle Evelyn

Popis produktu

<p>Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe.</p><p>Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.</p><p>Audio nahrávky</p><p>Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky.</p><p>Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků</p><p>******************</p><p>Z obsahu knihy Onko jóga:</p><p>Kapitola 1: Jak opět nabýt důvěry k tělu: Prostor srdce</p><p>Kapitola 2: Překonat nespavost: Místo bezpečí a klidu</p><p>Kapitola 3: Vyčerpání: Světlo pro buňky</p><p>Kapitola 4: Zmírnit strach a paniku: Láskyplná přítomnost</p><p>Kapitola 5: Zoufalství, beznaděj, deprese: Zahrada duše</p><p>Kapitola 6: Vztek a hněv: Setkání s vnitřním bojovníkem</p><p>Kapitola 7: Najít vnitřní zdroje: Rada duše</p><p>Kapitola 8: Probuzení sebeléčivých sil:Léčivý pramen</p><p>Kapitola 9: Za hranicí smrti: Odložit šaty osobnosti</p>