Michael Montignac: Jím, tedy hubnu... a natrvalo

Popis produktu

Jím, tedy hubnu… a natrvalo Michel Montignac Montignacova metoda účinně působí už 12 let a za tu dobu pomohla od přebytečných kilogramů více než jednomu milionu osob. Proti jejím doporučením dlouho vystupovali profesionální dietetici, ale dnes už máme k dispozici uznávané vědecké studie, které oprávněnost Montignacových názorů potvrzují. Chcete-li zhubnout, neznamená to, že máte jíst méně, ale že musíte jíst lépe, že musíte upravit stravovací návyky. V tomto posledním vydání své knihy se Michael Montignac opírá o zkušenosti nashromážděné lékaři, kteří metodu doporučili svým pacientům, kteří si díky ní upravili osobní váhu. V knize objevíte novou a ještě účinnější strategii hubnutí a udržování váhy. Zvláštní důraz klade Montignac na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy. Toto poslední vydání přináší četné konkrétní a snadno aplikované rady, jak si dosaženou váhu udržet natrvalo. Vydalo nakladatelství Pragma. Publikace: Jím, tedy hubnu ... - Tajemství správné výživy - Michel Montignac. Novou metodu,jak zhubnout a neopustit pravidelné stravování, představuje M. Montignac. Principem jeho techniky hubnutí je upravení stravovacího režimu a správné sestavení stravy. Publikace: Jím, tedy hubnu ... - Tajemství správné výživy - Michel Montignac.