Josef Molnár: Matematika 6 Pracovní sešit 2 s komentářem pro učitele

Popis produktu

Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla. Posilovací cvičební program je velmi pestrý a svojí celkovou délkou výjimečný, proto je rozdělen na 2x 60min. Cvičební program HEJBEJSE 5. Bodystyling s posilovacími činkami, je určen pro všechny ženy, muže a dospívající dívky, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o náročnější ale o to účinnější cvičební program pro zlepšení fyzické kondice a účinnější formování své postavy. K vlastnímu cvičení, budete potřebovat jeden pár činek s váhou 1,5kg, pro zdatnější je určena váha činek 2kg. Nezapomeňte, že součástí zdravého cvičení je kvalitní sportovní obuv. I. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje jednoduché rozehřátí základními kroky aerobní abecedy, protažení a sestavu posilovacích cviků na zpevnění hýždí, stehen, zad a prsních a rameních svalů. Posílíme také přímé břišní svalstvo. II. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje opět jednoduché ale velmi důležité a potřebné rozehřátí. Budeme posilovat vnitřní a vnější stehna, svalstvo paží, biceps a triceps a opět břišní svalstvo šikmých svalů a svalstvo pánevního dna. Pro ženy je určena váha činek od 1 kg, pro zdatnější ženy 1,5 kg a pro muže 2 kg. Matematika 6 - Pracovní sešit 2 s komentářem pro učitele - Josef Molnár Komentovaná učitelská verze pracovního sešitu obsahuje barevně odlišené metodické poznámky, výsledky a postupy řešení příkladů, tipy na další literaturu i na rozšíření výuky atd. Pracovní sešit obsahuje správná řešení zadaných cvičení i ve verzi žákovské; na posledních stranách. Kromě toho, že žáci mají možnost kontroly své práce, může učitel podle potřeby volit pro samostatnou činnost žáků cvičení s možností okamžité kontroly nebo bez ní. z kategorie Knihy | Učebnice | Základní škola | Matematika | 6. třída od Prodos naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!