Grada Asertivitou proti stresu - Ján Praško, Hana Prašková

MadMax Kompresní triko s dlouhým rukávem se zipem black/red Kompresní triko MADMAX s dlouhým rukávem spadá do nové kolekce kompresního oblečení od stejnojmenné značky a stejně jako třeba kompresní trenky, tak i tričko vám může pomoci ve vašem výkonu. Zlepšuje svalovou práci díky rychlejšímu okysličení svalů a tím také podstatně zkracují dobu potřebnou pro dokonalou regeneraci. Detailní popis kompresní tričko snižují riziko poranění v souladu s biomechanikou těla poskytuje triko cílenou kompresi všech zapojených svalových skupin triko má u krku krátké zapínání pomocí zipu triko má černou barvou a zdobí je jemné červené pruhy na přední straně trika je umístěný šedý nápis MADMA Určení velikosti - trika Aby bylo možné efektivně komprimovat své tělo, velikosti kompresního oblečení MadMax krátký rukáv, dlouhý rukáv, dlouhý rukáv ke krku se zipem i triko bez rukávů volte dle požadavků, méně kompresní odpovídají schodné velikosti jako standardní např. košile. a více menší velikosti než standardní. Podle odpovídajícího obvod hrudníku a výšky najdete níže v tabulce doporučení vaší velikostí. V případě, že nemůžete najít přesnou shodu, zvolte menší velikosti, pokud dáváte přednost lepšímu výkon a větší z nich, pokud dáváte přednost pohodlí. Velikost Výška (cm) Obvod hrudníku (cm) S 160 - 170 95 - 100 M 165 - 175 100 - 105 L 170 - 180 105 - 110 XL 175 - 185 110 - 120 XXL 180 - 195 120 -130 Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého — uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější. Asertivitou proti stresu - Ján Praško, Hana Prašková od authora Ján Praško, Hana Prašková a nakladatelství v kategorii E-book elektronické knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz Michael Kors MK6281kategorie: dámskémateriál řemínku: ocelprůměr ciferníku: 39 mmbarva: stříbrnápohyb strojku: baterie quartzvoděodolnost: 100 M Příslušenství: Originální krabička s bookletem. Avon Foot Works Beautiful osvěžující sprej na nohy s limetkou a cukrovou třtinou 100 ml koupíte na Notino