David Frej: Biologické hodiny

Popis produktu

V knize Biologické hodiny: tajemství metabolismu, dlouhověkosti naleznete fascinující informace o tom, jaký význam mají biologické hodiny pro naše zdraví, a jak náš vnitřní časový systém funguje. Popis Technický pokrok, neustálá touha po ekonomickém růstu a blahobytu a takzvaná globalizace pokračují tak rychlým tempem, že se musí někdy zastavit. Nikdy v minulosti nepostihovala některá onemocnění tolik lidí jako v současném světě. Nemoci srdce, obezita, cukrovka, alergie, rakovina, a dokonce psychická onemocnění nazývaná civilizační se šíří jako epidemie a postihují nejen dospělé, ale i děti. Jeden z účinných receptů, jak jim čelit a prožít dlouhý život bez větších zdravotních komplikací, nabízejí nikoli dokonalé přístroje nebo západní medicína ve své současné podobě, ale prevence spočívající v respektu k přírodě. Základním principem rovnováhy je pravidelnost. Když budeme respektovat náš vnitřní časový systém, biologické hodiny, umožní nám to reagovat přirozeně a včas na změny.V této ojedinělé publikaci autor jednoduše a prakticky popisuje základní principy biologických hodin, které platí od počátku vzniku vesmíru a řídí každý náš jedinečný život. Přináší souhrnné a srozumitelné informace, praktický návod a užitečné rady, jak naslouchat tomu, co nám tělo říká, a žít tak v harmonii s přírodními principy. MUDr. David Frej - po ukončení studia lékařské fakulty v Praze pracoval několik let jako internista. Přírodní medicínu studoval v Albuquerque v Novém Mexiku (USA), v Rakousku a indické Puně. Ve své praxi spojil západní a východní medicínu, zabývá se léčbou nemocí, obezity, výživou, detoxikací a regenerací organismu. Ve svém centru se věnuje konzultacím, ozdravným pobytům a seminářům. Pravidelně publikuje v časopisu REGENERACE. Úryvek z úvodu: Jedním z mých hlavních cílů bylo přinést čtenářům ve srozumitelné podobě praktické informace, které se v medicíně stále ignorují, ačkoliv existuje mnoho vědeckých studií, které potvrzují přírodní principy, na nichž je chronomedicína nastavena. Čím více respektujeme naše biologické hodiny, které řídí celý organismus jako celek, tím více jsme schopni si udržovat rovnováhu, základní podmínku zdraví. Měli bychom se chovat tak, aby procesy v našem těle probíhaly nenásilně, s co nejmenším úsilím v dobu, na kterou jsou nastaveny. Stejně jako na seminářích a konzultacích, i v této knize jsem se snažil z velkého množství odborných článků, studií a literatury vybrat souhrnné a srozumitelné informace, do kterých jsem začlenil i dlouholeté zkušenosti z mé lékařské praxe. Teorie se prolíná s praktickým návodem, jak poznatky začlenit do života, a proto uvádím též některé příběhy mých klientů. V textu jsem zvýraznil věty, které pokládám za podstatné k zapamatování. V jednotlivých kapitolách najdete i praktické a užitečné tipy. Hlavní principy naleznete v souhrnu také na konci každé kapitoly. Každý z nás je jedinečný, a individuální přístup se také stal jedním z hlavních důvodů, proč mě přírodní systém léčby oslovil a proč se