Carr Kevin - Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech (Kevin Carr)
Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech, Carr Kevin
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit
Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech, Carr Kevin
Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Mary Kate Feit
Funkční trénink na anatomických základech (Kevin Carr)
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
<p>Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. ***** Uvnitř se dozvíte o: * významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění * aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem * cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu * posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti * cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed ***** Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.</p>
Recenze
Podobné Učebnice/Odborná literatura
Nejoblíbenější výrobci
- Učebnice/Odborná literatura Oxford University Press
- Učebnice/Odborná literatura Grada
- Učebnice/Odborná literatura Wolters Kluwer
- Učebnice/Odborná literatura Fraus
- Učebnice/Odborná literatura Klett
- Učebnice/Odborná literatura Lingea
- Učebnice/Odborná literatura INFOA
- Učebnice/Odborná literatura STU
- Učebnice/Odborná literatura Fortuna
- Učebnice/Odborná literatura TRITON
- Učebnice/Odborná literatura PROMETHEUS
- Učebnice/Odborná literatura Prodos
- Učebnice/Odborná literatura Ikar
- Učebnice/Odborná literatura OUP English Learning and Teaching