Alexandra Heminsley: Když běhá žena

Popis produktu

„Je to ta nejpřirozenější věc na světě. K běhání jsme byli zrozeni.“ „Prostě si obuješ boty a vyjdeš ze dveří, v tom je ta krása.“ „Jsi to jen ty, cesta a tvé myšlenky.“ To jsou věci, které lidi říkají o běhání. Jsou to všechno lži. Běhání je strašné. Připadá vám nepřirozené, zbytečné a bolestivé. Dokáže vás zbavit dechu, ochromit panikou a připravit o poslední zbytky sebevědomí. Není to teplo ohně, měkká pohovka ani šálek čaje a hřejivý úsměv. Je studené, tvrdé a nelítostné. Čím víc se v něm zlepšujete, tím vám připadá těžší. Bolí vás z něj hlava a pálí prsty u nohou. Ale je to taky radost z toho, že jste venku za jasného dne a cítíte, jak vás na kůži šimrají paprsky slunce. Je to potěšení vnímat, jak vám stoupá tělesná teplota navzdory čerstvému zimnímu vzduchu, který se vám opírá do obličeje. Je to pocit, že vám krev proudí každičkou částičkou vašeho těla, a když se vrátíte domů k vytoužené koupeli a lahodnému karí, vaše pleť září ještě dlouhé hodiny poté. A jak jsem sama poznala, je to taky pocta, privilegium a dar. Když běhá žena - Alexandra Heminsleyová. Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti: od neslavných začátků to dotáhla k pěti maratónům na dvou světadílech. Když běhá žena - Alexandra Heminsleyová od nakladatelství EUROMEDIA GROUP, k.s. v kategorii | | Sport | za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz