Scitec Nutrition 100% Creatine 500g

Popis produktu

Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95% kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.  100% Creatine obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v 3g-vých denních dávkách, podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink. * *Vědecky dokázané tvrzení povolené Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA) Alergeny:Vyrobeno v zařízení zpracovávající mléko, sóju, vaječné bílkoviny, lepek a ořechy. Dávkování:Užívejte 1 dávku rozpustného nápojového prášku CREATINE MONOHYDRATE v 400 ml nápoje. Pro dosáhnutí pozitivních účinků kreatinu je potřebné zabezpečit jeho příjem v hodnotě 3 gramů. Doporučuje se užívat na lačný žaludek a také po tréninku s jednoduchými sacharidy. V nasycovací fázi (v prvním týdnu) je nutné přijmout 1/3 hodnoty tělesné hmotnosti vyjádřené v gramech. Ve fázi udržovací je nutné do organismu přijmout poloviční množství kreatinu jako u fáze nasycovací. Vypočítané množství přijatého kreatinu je nutné během dne rozdělit do více dávek tak, že jedna dávka by neměla přesáhnout množství 10 g. Scitec 100% Creatine Pure 500g Současná legislativa EU nám neumožňuje popisovat všechny účinky tohoto produktu podrobně. Kreatin monohydrát poskytuje molekuly kreatinu potřebné pro udržení energie zabudováním molekuly kreatinfosfátu do pracujících svalů. Tento proces je nutný pro tvorbu ATP. Pokud mluvíme o doplňování kreatinu, je potřeba donutit svalové buňky uložit neobvykle vysoké množství kreatinu. Proto je nutné na začátku kreatinového cyklu zařadit nejprve tzv. plnící fázi, na kterou navazuje udržovací fáze, během níž se denní dávka snižuje. Je možné ho užívat se sacharidovými i bílkovinovými nápoji s nízkým obsahem tuku. Je důležité, aby se po jeho užití podpořila tvorba inzulínu doplněním sacharidového nápoje! Doporučené dávkování: berte 5 g Creatine Ultra Pure (1 čajová lžička = 1 dávka) na 20 - 30 kg tělesné hmotnosti nejvýše užívejte 25 g kreatinu za den prvních 5 - 15 dní užívejte 5 g Creatine Ultra Pure 3 - 6krát denně (v závislosti na Vaší hmotnosti) dále užívejte 1 dávku 1 - 3krát denně jednotlivé dávky rozmíchejte v 200 ml studené vody nebo v džusu Tabulka nutričních hodnot:   5 g energetická hodnota 226,4 kJ/53,9 kcal kreatin monohydrát 5000 mg Složení: 100 % kreatin monohydrát Informace: potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce 100% CREATINE 500G100% KREATÍN MONOHYDRÁT Kreatín je organická kyselina obsahujúca dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. Až 95% kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Napomáha v zásobovaní každej bunky Je základním stavebním p