Sam McGrath: Trénuj jako výsadkář

Popis produktu

Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice - McGrath Sam Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“). z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Sport | Fitness | Posilování, kulturistika od Grada naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz! Anotace: Změňte svůj životní styl a svou fyzičku pomocí efektivního programu majora Sama McGratha - bývalého velitele legendární britské výsadkářské roty Pegasus. Nezáleží na úrovni vaší kondice, tento čtyřtýdenní výcvikový program se bude vyvíjet s vámi a pomůže vám dosáhnout těch nejambicióznějších sportovních cílů.