Přerušovaný půst pro ženy - Cynthia Thurlowová

Popis produktu

Anotace: Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: o Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. o Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. o Zažít nárůst fyzické i duševní energie. o Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. o Lépe se soustředit, lépe spát. o A mnoho dalšího!