Magnesium hydrogen citrate od německé značky LSP Magnesium hydrogen citrate je jedinečný nový produkt německé značky LSP. Jedinečný tím že je ve formě hydrogen citrátu, lepší využitelnost, rychlejší účinek, příjemnější chuť a lepší rozpustnost ve vodě z něj dělá jedinečný produkt. Důležitý pro funkci svalů - Hořčík v mimořádně dobré formě pro tělo. Doporučení ke spotřebě Ačkoli se dostatek hořčíku vstřebává denní stravou s vyváženou stravou, mohou se za výše popsaných okolností objevit příznaky nedostatku. Doporučujeme denní příjem čajové lžičky prášku (odpovídá 4 g citronanu hořečnatého) rozmíchaného ve 200 ml vody. Možné kombinace s jinými výrobky V kombinaci s vysoce kvalitními proteinovými prášky jsou poskytovány aminokyseliny potřebné pro budování svalů. Možné a užitečné je také míchání ve směsích aminokyselin, jako je BIG 8® krátce před tréninkem. Je také velmi často kombinován s kreatinovými produkty. Hořčík je obecně důležitý pro celkový zdravotní stav. Pro sportovce je zvláště zajímavý, je zodpovědný mimo jiné za hustotu kostní tkáně a imunitní systém, zejména pro syntézu ATP a tím ovlivňuje i celkový výkon, stavbu svalu a dokonce i spalování tuků, a inzulínové rezistence. Aktivuje také spolu s vitamíny B, enzymy, metabolismus bílkovin a pomáhá budovat svalovou hmotu a nakonec také bojovat proti svalovým křečím. MAGNESIUM HYDROGEN CITRATE je přípravek, který je zdrojem snadno asimilovatelného hořčíku, plnícího významnou roli při udržení homeostázy (rovnováhy) organizmu. Hořčík se m.j. podílí jako kofaktor >300 enzymů na: oxidaci uhlovodanů a tuků, syntéze bílkovin, replikaci a opravě DNA, metabolismu svalového a játrového glykogenu, v metabolických procesech nezbytných nenasycených mastných kyselin. Aktivuje enzymy, které jsou zodpovědné za syntézu a uskladnění vysoce energetických sloučenin (ATP). Kromě toho tvoří s ATP aktivní komplex, díky čemuž tato sloučenina může být využitá pro kontrakce svalových vláken během intenzivního tréninku a pro biosyntézu svalových bílkovin. Reguluje složení mimobuněčné a vnitrobuněčné tekutiny a \"hlídá\" tak správnou hydrataci buněk, stimulaci anabolických procesů a omezení katabolismu svalové tkáně. Hořčík je zodpovědný za správný nervový a nervově svalový přenos, zvýšení prahu nervově svalové dráždivosti, zmírnění nepříjemných potíží, spojených s nadměrnou svalovou stahovatelností (svalové bolesti a stahy, chvění víček apod.) a zvýšení schopnosti podstoupení fyzické námahy. Kromě toho se podílí na velmi pro sportovce důležité syntéze kreatinu a L-karnitinu (methylační reakce). Pro hořečnaté soli kyseliny citrónové je charakteristická vysoká asimilovatelnost a biodostupnost hořčíku. SLOŽENÍ obsahuje: Magnesium hydrogen citrate DÁVKOVÁNÍ 5 g (1 čajová lžička = 415 mg čistého hořčíku) rozpusťte ve 200 ml vody. Pijte jednou denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Upozornění: Určeno pro zvláštní výživu - vhodné při zvýšené tělesné zátěži, zejména pro sportovce. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro těhotné ženy a děti. Skladujte v suchu mimo sluneční záření při pokojové teplotě. Vitamíny a minerály ve 100 g v 1 dávce 5 g Hořčík 8300 mg (2213%*) 415 mg (111%*) S oblibou používají: běžná populace rekreační sportovci siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.) silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, ragby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.) v