Katja Kuhn: Vytrvalostní trénink - Průvodce sportem

Popis produktu

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku. Vytrvalostní trénink - Kolektiv autorů od authora Kolektiv autorů a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz Autor: Katja KuhnEdice: Průvodce sportemRok vydání­: 2005Vazba: Brožovaná bez přebalu leskláISBN: 80-7232-252-4Počet stran: 128Rozměry: 205,0 x 155,0 x 9,0 Autor : Katja Kuhn, Druh sortimentu : Kniha, Vytrvalostní trénink, Jazyk : Čeština, Počet stran : 128