Jóga na každý den
Jóga na každý den
Jóga na každý den - Kolektiv autorů
Jóga na každý den
Jóga na každý den
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
Jóga na každý den - Kolektiv autorů
Jóga na každý den
Jóga na každý den
Jóga na každý den
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Nejznámější jógové sestavy pro ty z vás, kteří si potřebují připomenout správné pořadí cviků.Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat. Jóga na každý den - Barbora Franková (ilustrácie) od authora Barbora Franková (ilustrácie) a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz