Jan Hnízdil: Cvičení při bolestech zad

Popis produktu

Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem co nejširší prevence těchto obtíží doporučuje cviky, které přinášejí nejlepší výsledky. z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Zdraví | Rehabilitační cvičení | Zdravá záda od Triton naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz! <span class="kabz_untouch_tag"></span>Jelikož bolest zad patří k jedněm z nejrozšířenějších civilizačních chorob, je třeba věnovat tomuto problému náležitou pozornost. Nejčastějšími příčinami bývají špatný životní styl, sedavé zaměstnání, obezita, nedostatek pohybu či nadmíra stresu. Kolektiv rehabilitačního oddělení Fakutní polikliniky VFN Praha v čele s MUDr. Janem Hnízdilem sestavil tuto příručku téměř tří desítek co nejúčinnějších cviků, které přinášejí úlevu při bolestech zad a dokonce jim dokážou předcházet. Cviky jsou doplněny informacemi o tom jak často, v jakých podmínkách a jak správně cvičit.