Ve svojej knihe NAMASLAY píše o nebezpečné nemoci a depresích, které dokázala překonat právě vďaka tomuto souboru východních cvičení a pravidelné meditaci. NAMASLAY je srdcem psaná a zároveň velmi profesionální kniha o józe, ve které najdete harmonicky skombinované původní přístupy k józe s moderním vnímáním. Postupně, krok za krokem, vás Candace provede 100 jógových ásan, které jsou rozděleny podle úrovní a zkušeností. Kromě toho je součástí knihy i 30-denní jógový program, který se zaměřuje na redukovanie stresu, aktivování vnitřní síly a odstraňování bolestí zad. Své si zde tedy najdou i ti, kteří jógu nikdy necvičili, lehcí začátečníci, pokročilí i profesionální sportovci. Kniha je plná precizních barevných fotografií, které dokonale ilustrují každou ásan a to, jak ju urobiť správně. NAMASLAY je kniha o józe psaná s láskou a humorem, díky čemuž se pro vás určitestane tím nejlepším motivačním průvodcem ve světě jógy. VLASTNOSTI ORIGINÁLNÍ NÁZEV Namaslay ROZMĚR 210 x 250 mm ISBN 9788081641466 POČET STRAN 416 HMOTNOST 1500 g ROK VYDÁNÍ 2017 VAZBA pevná vazba JAZYK slovenský VYDAVATEĽSTVO Motýl Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hraniceÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.