Bio nebio Lněné semínko zlaté BIO 300 g

Popis produktu

BIO lněné semínko zlaté bio*nebio 300 g

Mletá semínka mohou v receptu nahradit vajíčka (místo jednoho vejce použijeme 1 lžíci mletých semínek a 3 lžíce vody) nebo tuk (3 díly mletých semínek místo 1 dílu tuku). Také dodají jídlu lehce oříškovou chuť. Nutričně jsou hodnotnější mletá semínka, které naše tělo dokáže dobře zpracovat. Semínka si doma nameleme například na mlýnku na mák či mouku a raději je po umletí hned spotřebujeme. Namletá semínka vystavená vzduchu a světlu totiž žluknou. Pokud nemůžeme veškerá namletá semínka spotřebovat ihned, tak je přesypeme do tmavé těsnící nádoby a skladujeme v ledničce. Takto skladovaná vydrží mletá lněná semínka až 10 měsíců (Tedy dle provedených studií se složení přítomných tuků příliš nemění, tj. semínka nežluknou. Studie nezkoumaly obsah dalších nutričně hodnotných látek - např. vitaminu E.) Lněná semínka namočená ve vodě byla lidovým jemným prostředkem proti zácpě. Při konzumaci lněných semínek je potřeba dbát na dostatečný pitný režim.

Země původu: Polsko

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 G:

Energetická hodnota 2110 kJ/512 kcal Tuky 42 g z toho nasycené mastné kyseliny 3,7 g Sacharidy 2,0 g z toho cukry 2,0 g Vláknina 27 g Bílkoviny 18 g Sůl 0,05 g Lněné semínka zlaté Používá se do chleba, jogurtu a jako posyp pečiva, čerstvě namleté do sladkých těst, polévek, zeleninových směsí a marinád na maso. Lněná semínka obsahují cenné omega 3 esenciální mastné kyseliny, vysoké množství vlákniny a srdci prospěšné lignany. Obsah: 300 gZemě původu: ČínaVýživové údaje na 100 g:Energetická hodnota 2110kJ/ 512 kcalTuk 42 g z toho nasycené mastné kyseliny 3,7 gSacharidy 2 g z toho cukry 2 gVláknina 27gBílkoviny 18 gSůl < 0,05 g Lněné semínko zlaté 300g-BIO od Bio Nebio na GigaLékárna.cz za 37 Kč .