ANIBALL POMŮCKA PRO PŘIROZENÝ POROD

Popis produktu

Aniball slouží k předporodní přípravě /procvičování svalstva pánevního dna, přípravě porodních cest/ a zpevnění svalstva pánevního dna po porodu. Výsledkem cvičení je: - usnadnění vypuzování novorozence - zkrácení 2.doby porodní Aniball slouží k předporodní přípravě /procvičování svalstva pánevního dna, přípravě porodních cest/ a zpevnění svalstva pánevního dna po porodu. Výsledkem cvičení je: - usnadnění vypuzování novorozence - zkrácení 2.doby porodní - významné snížení rizika nástřihu hráze - po porodu rychlejší regenerace svalů pánevního dna - léčba inkontinence video: https://www.youtube.com/watch?v=M9cJpujtFn8 Cvičení s Aniballem: Balónek je vhodné začít používat nejdříve 4 týdny před plánovaným termínem porodu. Pro samotné cvičení si vyhraďte přibližně 15 - 30 minut, kdy nebudete rušena. Zaujměte polohu, která Vám bude nejvíce vyhovovat (ležmo s mírně pokrčenýma nohama, v kleku, polosedu..). Alespoň si můžete před porodem vyzkoušet, která poloha Vám nejvíce vyhovuje. Před samotným zavedením pomůcky pro předporodní cvičení se uvolněte a snažte se zůstat uvolněná po celou dobu cvičení. Schopnost soustředěného stahování a uvolňování svalstva je pro výsledek cvičení před porodem velmi důležité. Uchopte balónek za plastový krček a zaveďte jeho větší zaoblenou část (cca 7 cm) do pochvy. » Pro snazší zavedení doporučujeme balónek nejprve jedním nebo dvěma stisky nafouknout. Také je možné povrch balónku zvlhčit viz. Pokyny k užívaní. Pokud máte balónek zavedený a nezpůsobuje Vám bolest či jiné nepříjemné pocity, stiskněte několikrát ruční pumpičku. Nafukováním balónku dochází ke zvyšování tlaku, který působí na okolní svalovinu a oblast hráze. Počet stisků je při první aplikaci nízký (1-5 stisknutí) a postupně se při dalších cvičeních zvyšuje. Zvětšováním balónku uvnitř pochvy dochází k napínání svalstva a pocitu pnutí, které je při procvičování normální. Pomocí ventilu můžete kdykoliv v průběhu cvičení objem balónku zmenšit. Při prvním cvičení je důležité uvědomit si polohu balónku a jeho chování uvnitř pochvy při vědomé práci se svaly pánevního dna. Vtahováním a uvolňováním tohoto svalstva dochází k mírnému pohybu balónku uvnitř pochvy. Opakujte tento postup po dobu 1-2 minut v intervalech po 10 vteřinách - vtáhnout a uvolnit. Nyní můžete přej&ia