Zuzana Švédová: Zdravou stravou proti únavě

Popis produktu

<strong>Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? .</strong> Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: <ul> <li>pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu;</li> <li>naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly;</li> <li>pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru;</li> <li>vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí;</li> <li>radovat se z pohybu.</li> </ul> V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii! Autor : Zuzana Švédová, Toužíte po životě plném energie, ale z postele vstáváte jen s vidinou kávy? Jste obézní, nemocní a vyčerpaní? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž vaše energie stagnuje. Navraťte se s touto příručkou plnou praktických rad ke kořenům výživy a objevte ztracenou životní energii!Druh sortimentu : Kniha, Zdravou stravou proti únavě, Jazyk : Čeština, Počet stran : 200