Změň svůj dech a začnou se dít věci — Petra Macháčková, Rostislav Václavek

Změň svůj dech a začnou se dít věci — Petra Macháčková, Rostislav Václavek
Změň svůj dech a začnou se dít věci — Petra Macháčková, Rostislav Václavek

od 299 Kč
Praktická kniha o funkčním dýchání (Petra Macháčková, Rostislav Václavek). 248 stran, techniky OXYGEN ADVANTAGE® a Buteyko, praktická cvičení, QR kódy na instruktážní videa. Pomáhá zlepšit spánek, výkon, zvládání stresu a dýchací obtíže.
Alza.cz
Skladem
Skladem
299 Kč Do obchodu
Změň svůj dech a začnou se dít věci — Petra Macháčková, Rostislav Václavek
Doporučená nabídka 299 Kč
Do obchodu Alza.cz

Doporučujeme

Řadit dle
Alza.cz Alza.cz
Skladem

Změň svůj dech a začnou se dít věci: Jemně, ale funkčně

Skladem
299 Kč
299 Kč
Do obchodu
Sevt.cz Sevt.cz
Skladem

Změň svůj dech a začnou se dít věci

Skladem
319 Kč
319 Kč
Do obchodu
Martinus.cz Martinus.cz
Za dopravu 99 Kč Skladem

Změň svůj dech a začnou se dít věci - Petra Macháčková, Rostislav Václavek

Za dopravu 99 Kč Skladem
318 Kč
318 Kč
Do obchodu
Knihy Dobrovský Knihy Dobrovský
Skladem

Změň svůj dech a začnou se dít věci - Rostislav Václavek, Petra Macháčková

Skladem
319 Kč
319 Kč
Do obchodu

Jak vybíráme doporučené nabídky

Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.

Specifikace

Klíčové vlastnosti

Název produktu: Změň svůj dech a začnou se dít věci — Petra Macháčková, Rostislav Václavek
Výrobce: CPress
Minimální cena: 299 Kč
Maximální cena: 326 Kč
Ušetříte až: 27 Kč

Popis produktu

Změň svůj dech a začnou se dít věci je praktická a podrobná příručka o funkčním dýchání, která propojuje moderní dechové techniky (OXYGEN ADVANTAGE®, Buteyko) s holistickým přístupem 5 pilířů zdraví. Autoři vysvětlují, jak správné dýchání ovlivňuje kvalitu spánku, zvládání stresu, výkon ve sportu, fungování trávicího systému, posturu a řeč, a jak může přispět k zmírnění problémů jako migrény, PMS, astma, alergie nebo poruchy pozornosti.

Kniha nabízí srozumitelný teoretický výklad i praktická cvičení vhodná pro každodenní použití. Součástí jsou QR kódy vedoucí na instruktážní videa série „Dýchanky“, která doplňují popsané techniky o vizuální ukázky a vedené cvičení.

  • Autoři: Petra Macháčková, Rostislav Václavek
  • Počet stran: 248
  • Jazyk: čeština
  • Vazba: vázaná s laminovaným potahem

Tato kniha je vhodná pro čtenáře hledající praktické návody ke zlepšení zdraví, sportovce i odborníky, kteří chtějí rozšířit své znalosti o vlivu dechu na tělo a psychiku.