Publikace: Pilatesova metóda - domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa - Trevor Blount;Eleanor McKenzie. Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete... Publikace: Pilatesova metóda - domáce cvičebné programy inšpirované metódou Josepha Pilatesa - Trevor Blount;Eleanor McKenzie. Trevor Blount učí Pilatesovu metódu od roku 1985 a je zakladajúcim členom spoločnosti PilatesFoundation UK Limited. Eleanor McKenzie je nezávislá spisovateľka a novinárka. Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími! Pilatesova metóda - Trevor Blount, Eleanor McKenzie od authora Trevor Blount, Eleanor McKenzie a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz