Tomáš Novák: Jednej asertivně!

Popis produktu

Anotace: Uveďte spolu s námi asertivitu do praxe. Asertivita není jenom prosazování vlastních postojů, názorů a požadavků. Je to i forma jednání snižující strach z různých společenských situací, z emocionálních a sociálních vztahů. Podporuje pocity vlastní sebejistoty, místo rezignace a naučené bezmocnosti nabízí pocit otevřené budoucnosti a důstojných životních perspektiv. Kniha známého brněnského psychologa vám pomůže naučit se základní asertivní pravidla a postupy. Usnadněte si svůj každodenní život, prožívejte jej s nadhledem a lehkostí. Používejte předkládané techniky a nenechte se okolím manipulovat. Mnoho štěstí na cestě za asertivním přístupem k životu! Z obsahu: Místo úvodu Komu je určena a o čem je tato kniha Ještě jednou: Komu je určena tato kniha... Zaujal vás předchozí výčet mýtů? Test: Jak dalece jste asertivní? Opakování matka moudrosti... i v asertivitě Vymezení termínu asertivita Maminka vám pravděpobně říkávala Asertivní práva a zásady Extempore z kurzu - ironie kontra asertivita Hra "to je hrozné, viďte..." a asertivita Základy asertivní ideologie Asertivita kontra memy Poznejte "falešné přátele" Jak se chová asertivní člověk? Ostrov čistého vzduchu a zdraví v moři smogu a škodlivin - opus 2 Asertivita a terapie zaměřená na řešení problémů Rp: Asertivita Asertivita a osobní spokojenost Asertivito, pomož! Na trhu s radami nabídka převyšuje poptávku Zisky a ztráty asertivity Asertivita a resilience Asertivita proti stresu Asertivita a tzv. pozitivní myšlení Asertivita očima sociobiologů Asertivita a pohlazení Asertivita a transmutace pohlazení v soužití Změna je mimo jiné i asertivní Nebát se ozvat Asertivní dítě - miláček, nebo postrach? Asertivní dětská práva dle sexuologů Co dětskou asertivitu potlačuje Co dětskou asertivitu posiluje Všechno víme, zbývá "maličkost" - uskutečnit to "Já píši vám, co mohu více..." (A. S. Puškin) Na závěr Přečtěte si