Soňa Pernecká: Inteligentní sebeobrana pro ženy

Popis produktu

Soňa Pernecká (nar. 1978) začala s nepřetržitým tréninkem bojových umění ještě v dětském věku. Od r. 1987 do r. 1998 studovala několik asijských bojových umění − okinawské karate, taekwondo, kobudo a policejní jiu-jitsu − přičemž v prvních dvou jmenovaných je držitelkou mistrovských stupňů. Koncem 90. let dala přednost výcviku v "military systémech" (Kokkar, Black Arts) a svou pozornost soustředila na evropské bojové systémy a trénink v plnokontaktních bojových sportech (box, zápasení), v nichž se stala dvakrát (v letech 1999 a 2000) mistryní Evropy ve volném boji. Stala se také první propagátorkou reálné sebeobrany na Slovensku a zakladatelkou prvního oficiálního klubu s tímto zaměřením, který má dnes za sebou už více než 10 let úspěšné činnosti. V letech 2002-2005 působila jako instruktorka na Univerzitě obrany v Brně, vypomáhala jako koordinátor při výcviku několika policejních složek a ve spolupráci se španělskou Grupo Kokkar se podílela na inovace technik neozbrojeného boje C.Q.B. (Close Quarter Battle) pro potřeby španělských protiteroristických jednotek. Od r. 2005 stojí v čele organizace Modern Combat Slovakia zastřešující moderní sebeobranu a bojové systémy a sporty. Významná je i její několikaletá publikační činnost převážně v odborných periodikách se zaměřením na sport a bojová umění, kde úročí svou 10letou trenérskou praxi a 22leté zkušenosti s bojovým uměním. Inteligentní sebeobrana pro ženy - Soňa Pernecká od authora Soňa Pernecká a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz Publikace: Inteligentní sebeobrana pro ženy - Jakož i osoby znevýhodněné obecně - Soňa Pernecká. Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcela jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy bránit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu. Publikace: Inteligentní sebeobrana pro ženy - Jakož i osoby znevýhodněné obecně - Soňa Pernecká.