SEDCO Balanční deska BOARD s posilovací gumou

Popis produktu

Balanční deska BOARD 40 cmPosilovací deska pro balanční cvičení pilates z tvrzeného plastu. Balanční cvičení přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení napomáhá k odstranění stresu, svalového napětí a nerovnováhy. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a napomáhá tak zpevňovat postavu. Princip cvičení je balancování na točité podstavě. Tuto balanční desku lze používat oboustraně, v poloze kdy je ve spodní části šedá úseč koule (ježek), je cvičení náročnější umožňuje částečnou rotaci. Při této poloze je možné využívat horní část pro uchycení např. expenderů. V opačné poloze je cvičení méně náročné, protože je zcela eliminovaná rotace. Fun disc potom nabízí prostorové naklánění, ale pouze osový kyvný pohyb. aktivuje hluboké stabilizační svalstvo zlepšuje mobilitu a jistotu pohybu (vhodné např. seniory) vhodné pro začátečníky ale i sportovce s vyššími ambicemi  Technický popis:- rozvíjí koordinaci pohybu- odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu- pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů- vhodné pro začátečníky ale i sportovce s vyššími ambicemi- materiál tvrzený plast- průměr 40 cm- výška 5,5 cm- nosnost 90 kg