Reinhold Stritzelberger: Tajemství sebemotivace

Popis produktu

Jak dosáhnout všeho, co chcete. Každé ráno začínat svěží, dobře naladění a maximálně motivovaní. Každý večer se domů vracet s pocitem, že za sebou máte přínosný den. Jak se vám taková představa líbí? Zdá se to nemožné? A přesto to jde. Tato příručka vám ukáže, co můžete pro svou sebemotivaci a lepší pocit sami udělat. Není to jednoduché, úspěch nepadá do klína sám od sebe. Vy ale máte v rukou klíč, s nímž můžete odemknout první dveře na cestě k cíli. S touto knihou zjistíte, že pokud chcete dosáhnout něčeho, co je pro vás důležité, je potřeba se dostat ven ze své „zóny pohodlí“, na kterou jste zvyklí. Pouze pak můžete růst a dokázat věci, na které budete pyšní. Zjistíte, jakými „triky“ změnit své myšlenkové vzorce a postoje, abyste byli aktivní a pozitivní a překonali všechny překážky. Poznáte, že je potřeba zaměřit pozornost na to, na čem vám nejvíce záleží. Situace, ze kterých jste dříve byli zoufalí, nyní budete zvládat s radostí a úspěšně. Velmi inspirující knížka přináší také řadu příkladů ze života. Z obsahu  O autorovi 9  Předmluva 11  Kapitola 1  Jiné myšlení - vyšší sebemotivace 13  1.1 Proč nás brzdí zažité představy 15  1.1.1 Mylná představa č. 1: Demotivují mne vnější okolnosti 16  1.1.2 Mylná představa č. 2: Však já jim to vytmavím! 18  1.1.3 Mylná představa č. 3: Musím myslet pozitivně! 20  1.2 Angažované myšlení - lepší cesta 22  1.2.1 Síla placeba 22  1.2.2 Sebemotivace jako rozhodnutí 25  1.3 Činorodost se dá naučit 27  1.3.1 Sféra zájmu a sféra vlivu 28  1.3.2 100 % pro světovou velmoc o dvou písmenech 28  1.3.3 Konto sebedůvěry 32  Kapitola 2  Zvolte správný přístup 35  2.1 Překážka č. 1: Naše vnímání 37  2.1.1 Jak vznikají podvědomé názory 37  2.1.2 Když nás naše smysly šálí 39  2.2 Překážka č. 2: Naše přesvědčení 40  2.2.1 Jak se z názoru stává skálopevné přesvědčení 41  2.2.2 Zjistěte, co všechno uvízlo ve filtru 44  2.3 Řiďte své vnímání a svá přesvědčení 44  2.3.1 Výměna filtru stanovením nového cíle 45  2.3.2 Jak to funguje? 46  2.3.3 Pozitivní a negativní aspekty 47  2.3.4 Přepněte na autopilota 48  2.4 Čím vyšší cíle, tím větší sebemotivace 49  2.4.1 Jděte do toho! 49  Kapitola 3  Trénujte ochotu podstupovat riziko 51  3.1 Proč máme rádi své pohodlí 53  3.1.1 Život v oáze pohodlí 53  3.2 Proč je občas potřeba trocha nepohodlí 55  3.2.1 Další osobní rozvoj: jen mimo zónu pohodlí 55  3.2.2 Musí být neúspěch nutně na škodu? 56  3.3 Jak se vyhnout pasti pohodlí 58  3.3.1 Pryč z průměrnosti! 59  3.3.2 Investujete své úsilí do toho opravdu podstatného? 60  3.4 Pět kuliček pro jeden cíl 60  3.4.1 Pět tipů, jak překonat sám sebe 62  3.5 Dělat nepříjemné s radostí? 64  3.5.1 Taiči všedního dne 64  3.5.2 Devadesátidenní test 64  3.5.3 Rvěte se o nepříjemné úkoly 65  3.5.4 Pět kuliček jen pro to opravdu podstatné 65  3.5.5 Deset tipů, jak sebe sama vyvést ze zóny pohodlí 66  3.6 O přístupu k porážkám 66  3.6.1 Když člověk udělá první poslední, a stejně ničeho nedosáhne 67  3.6.2 Co jste se naučili v minulých měsících? 67  3.6.3 Ja