Publikace: První kroky z úzkosti - Kate Middleton. Úzkost je velmi nepříjemný emoční stav a může hluboce zasáhnout do kvality života. Připravuje člověka o spokojenost a vzhledem k pocitu nízké sebedůvěry také o mnohé životní příležitosti. S úzkostí však lze pracovat. Existuje několik jednoduchých technik, díky nimž může takto zasažený člověk znovu získat pevnou půdu pod nohama a vést šťastnější a plnější život. Úzkost je fenomén postihující až třetinu lidstva. V knize První kroky z úzkosti autorka čtenáře seznamuje s tím, jak úzkost funguje ve vzorcích myšlení a v chemických procesech lidského těla. Na začátku knihy je blíže popisován pojem úzkosti a také typy lidí, kteří jí mohou podlehnout. Autorka čerpá jak ze své praxe, tak z vlastní zkušenosti s překonáním této fobie. Nabízí také možnou cestu k uzdravení. Kroky, které popisuje, nejsou nikterak složité – jsou vhodné pro kohokoli, kdo chce začít pracovat na změně. V další části knihy uvádí typické příznaky úzkosti, jednoduše popisuje vzorce, podle kterých úzkost funguje, a vysvětluje, kde dělají lidé nejčastěji chybu. Následně navrhuje praktické postupy, jak z chybných vzorců vystoupit a jak čelit strachu. Publikace: První kroky z úzkosti - Kate Middleton. První kroky z úzkosti. První kroky z úzkosti od nakladatelství v kategorii Beletrie | Poezie | za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz Kniha: První kroky ze zármutku, , Jindřich Sirovátka - DORON, Knihy - Beletrie pro dospělé - Citáty, rčení, přísloví Nakladatelství: DORONRozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x125x7 mmISBN: 978-80-7297-113-8 , Druh sortimentu : Kniha, První kroky z úzkosti, Jazyk : Čeština, Počet stran : neuvedeno Autor: neuvedenRok vydání: 2014Vazba: VázanýRozměry: 0 x 0