Novak Djokovič: Naservírujte si vítězství

Popis produktu

Naservírujte si vítězství je částečně osobní příběh čísla 1 na žebříčku ATP Novaka Djokoviče, ale hlavně je to čtrnáctidenní plán bezlepkového stravování pro všechny, kdo musí podávat vrcholové výkony v kterémkoliv oboru. Popis Novak Djokovič vypracoval plán stravování, v němž za pouhých čtrnáct dní transformujete své tělo i život. V knize Naservírujte si vítězství najdete kromě detailního jídelníčku také užitečné rady, jak vylepšit chuť i přípravu jídel a výborné recepty, které jsou jednoduché a dobře se připravují. Lehce dokážete na první pohled nemožné - zbavíte se přebytečných kil a zlepšíte si zdraví. K tomu vám Novak Djokovič přidává ověřené rady, jak se účinně zbavit stresu a jaké jednoduché cviky jsou nejlepší na rozhýbání a udržení těla v kondici. Jsou to ty samé cviky, které praktikuje před každým tenisovým zápasem.Naservírujte si vítězství vypráví i o dětství ve válkou zpustošeném Srbsku i o tom, jak se Djokovičovi podařilo probít se mezi nejlepší tenisty světa. Přitom necelé dva roky před svou nejúspěšnější hráčskou sezónou 2011 stěží dokončil zápas, trpěl bolestmi, nepřiměřenou únavou a měl problémy s dýcháním. Jak se z takového hráče najednou stal nejlepší tenista světa? Odpovědi najdete v jeho knize Naservírujte si vítězství. Metoda Novaka Djokoviče funguje, což jasně dokazují jeho sportovní výsledky.Úryvek z úvodu: Zkušenost pana Djokoviče přesně odpovídá tomu, co jsem vypozoroval na stovkách tisíců, možná milionech lidí, kteří uposlechli radu vyřadit ze svého jídelníčku moderní pšenici: závratné zlepšení zdraví a života. Jsem nadšený z toho, že tak veřejně známá osoba jako Novak Djokovič, někdo, koho obdivují a komu důvěřují miliony tenisových fanoušků, se rozhodl promluvit o této problematice a na svém úspěšném příkladu ukázal, čeho lze dosáhnout díky vyjímečné odhodlanosti a tvrdé práci, znásobené správným pohledem na maximalizaci výkonů prostřednictvím stravy. (...) Konec prišel rychle a milosrdně, jako poprava. Poté, co jsme si u sítě podali ruce, tančil urpostřed kurtu a hecoval fanoušky, plný síly a energie. Já byl vyčerpaný. Sedmnáct let tréninku každý den a pořád jsem se necítil fyzicky ani mentálně dost silný na to, abych byl na kurtu s těmi úplně nejlepšími.. Měl jsem schopnosti, talent i sílu, která mě poháněla. Měl jsem zdroje na to, abych vyzkoušel jakýkoli známý fyzický nebo mentální trénink, měl jsem přístup k nejlepším doktorům na světě. Jenže to, co mě doopravdy brzdilo, bylo něco, co jsem vůbec nečekal. Trénoval jsem správně. Ale špatně jsem jedl. Počet stran: 195 Rozměry: 145 x 220 mm Vazba: vázaná Další sdělení V naší nabídce naleznete také další knihy o zdravém stravování. Publikace: Naservírujte si vítězství - Čtrnáctidenní bezlepkový program pro fyzickou a psychickou dokonalost - Novak Djokovič. V knize Naservírujte si vítězství Djokovič líčí, jak přežil bombardování Bělehradu, jak z válkou přervaného dětství došel až na vrchol ve svém sportu. Pak nám ukazuje dietu, jež změnila jeho zdravotní stav a pomohl