Miranda Gray: Cyklická žena

Popis produktu

Revoluční kniha Mirandy Gray – je to pravé pro vás, pokud: máte pocit, že menstruace vás obtěžuje – a v zaměstnání zvláště; trpíte premenstruačním syndromem a chcete se ho zbavit; chcete objevit dary a výhody těch fází cyklu, které nemáte rády; hledáte cestu, jak se zbavit výkyvů nálad a energie; chcete být efektivní a spokojené po celý měsíc; chcete vědět, jak úspěšně komunikovat o tomto tabu tématu s muži! Během menstruačního cyklu se ženám cyklicky proměňují jejich energie, vlastnosti, schopnosti, nálady, emoce, chutě, způsob uvažování, sexuální touha nebo fyzická síla – a je to normální! Každá ze čtyř fází cyklu představuje optimální dobu pro určité schopnosti: Dynamická fáze nám dává jasné a racionální myšlení a fyzickou sílu. Expresivní fáze přináší schopnost empatie a porozumění druhým a dovednost přesvědčivé komunikace. Kreativní fáze, čili fáze předmenstruační, je darem tryskající kreativity a intuitivních nápadů. Fáze reflektivní, tedy doba menstruace, nám poskytuje možnost vidět ve svém životě nové cesty a rozhodnout se pro radikální změny. Kniha Mirandy Gray Cyklická žena poskytuje praktické návody na každý jednotlivý den vašeho cyklu: Jaké jsou v tento den moje aktuální zesílené schopnosti? Co mi určitě půjde? Čemu se mám raději vyhnout? Kdy a jak nejlépe komunikovat s druhými? Jak můžu efektivněji dosahovat svých cílů? Jak můžu zvýšit svůj pocit vnitřní pohody? Menstruační cyklus jako přirozený proces životního a osobního rozvoje. V průběhu měsíce prochází většina žen několika jasně odlišenými fázemi, dle autorky: dynamickou, expresivní, kreativní a reflektivní. Pro každou z fází, jež se vypočítají z menstruačního cyklu ženy, jsou vhodné jiné činnosti. Pokud budou ženy naslouchat svému přirozenému měsíčnímu cyklu životního rozvoje a dodržovat rozvržení jednotlivých typů činností v zaměstnání i mimo ně, budou mnohem výkonnější, úspěšnější a spokojenější, tvrdí Miranda Gray. Přináší cyklický měsíční plán rozvržený na 28 dní a poskytuje návrhy denních činností v oblasti osobního rozvoje, dosahování cílů a pracovní efektivity.