Loren Cordain: Současná paleo dieta

Popis produktu

Jednoduchý způsob, jak zhubnout a zbavit se zdravotních neduhů Paleo dieta je strava, na kterou je lidský organismus nastavený od samého počátku. Paleo dieta vám změní život, ať toužíte zhubnout – až 35 kilogramů během šesti měsíců – nebo získat optimální zdraví – konzumace libovolného množství libového masa a ryb, čerstvého ovoce a zeleniny pomáhá při hubnutí a chrání před srdečním onemocněním, rakovinou, osteoporózou a mnoha dalšími nemocemi. Nejnovější poznatky a objevy ve výzkumu pravěké výživy: jídelníček na šest týdnů, který vám pomůže nastoupit cestu stravování ve stylu paleo. Začnete ztrácet nadbytečné kilogramy, udržíte si ideální váhu, nebude vám chybět energie a nastoupíte cestu k celoživotnímu zdraví. Loren Cordain, celosvětově uznávaný odborník na paleolitickou dietu, působí jako profesor na katedře zdravovědy a sportovních studií na Colorado State University. Pořádá pravidelně přednášky po celém světě a publikuje v uznávaných mezinárodních novinách a časopisech. Je autorem knihy Paleo dieta – Moderní verze pravěké stravy a paleo diety pro sportovce. Současná paleo dieta - Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni - Loren Cordain. Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže. Druhá část knihy napoví, jakým způsobem a kolik můžete zhubnout a jak lze stravou předcházet nemocem a léčit je. Ve třetí části najdete vše, co potřebujete vědět o paleo dietě – včetně jídelníčků a přes 100 vynikajících paleo receptů. To je na „pravěké“ dietě nejlepší – budete jíst chutně, cítit se výborně a ještě zhubnete! Současná paleo dieta - Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni - Loren Cordain od nakladatelství EUROMEDIA GROUP, k.s. v kategorii | | | za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz