Jak překonat stres

Popis produktu

Jak překonat stres Hektický život a chronický stres škodí našemu zdraví a je spojený s téměř každou nemocí od lupénky po srdeční infarkt či rakovinu. Nedocenitelná publikace Jak překonat stres vám ozřejmí, co se při stresové reakci v našem těle děje a jak lze těmto fyziologickým jevům předcházet. Zjistíte, jak důležitý je kvalitní spánek či tělesná aktivita a jaká spojitost existuje mezi správnými stravovacími návyky a pohodovým životem bez neustálého napětí. Naučíte se nastavit ty správné vztahy s rodinou a přáteli, vyřešit sousedské konflikty či využít na maximum vaše práva spotřebitele.Nevěříte, že klíčem k odstranění stresu může být také práce pro dobrovolnickou organizaci či důkladný úklid domácnosti? Tato jedinečná kniha je plná překvapujících skutečností, které vám usnadní život a zbaví vás stresu. z kategorie Knihy | Naučná literatura | Rozvoj osobnosti od Readers Digest naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz! KŘEMÍLEK a VOCHOMůRKA patří už řadu let k nejoblíbenějším večerníčkovým hrdinům. Roztomilé příběhy KŘEMÍLKA a VOCHOMůRKY, kteří bydlí v pařezové chaloupce, mají své nezapomenutelné kouzlo