Klára Buzková: Fitness jóga, harmonické cvičení těla i duše
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Fitness jóga, harmonické cvičení těla i duše - Buzková Klára. Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků. Fitness jóga, harmonické cvičení těla i duše - Buzková Klára od nakladatelství GRADA Publishing, a.s. v kategorii Sport | za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz Autor : Klára Buzková, Druh sortimentu : Kniha, Fitness jóga, Jazyk : Čeština, Počet stran : 168