Ken Winston Caine: Mužské tělo

Popis produktu

Mužské tělo - Vše, co o něm chcete vědět je první knihou, která kdy nabídla všechny nástroje a metody, které muž potřebuje k tomu, aby žil déle, aby byl silnější, zdravější a moudřejší. Neztrácejte ani den! Fyzická síla. Duševní zdatnost. Sexuální výkonnost. Odolnost vůči chorobám. Energičnost. Spolehlivost. Takto muž definuje dobré zdraví. A teď se můžete dozvědět, jak ho dosáhnout. Mužské tělo je první knihou, která kdy nabídla všechny nástroje a metody, které muž potřebuje k tomu, aby žil déle, aby byl silnější, zdravější a moudřejší. Autoři a redaktoři časopisu Men’s Health (Mužské zdraví) konzultovali více než 350 špičkových expertů, aby dali dohromady nejsouhrnnějšího možného průvodce k tomu, jak si má muž udržet zdraví a dobrou pohodu. V knize najdete: kompletního průvodce v oboru posilování zdatnosti a zdraví; prověřené metody k potírání stresu, únavy a duševního vyčerpání; cvičení, potraviny a techniky životního stylu pro udržení každé části těla ve zdraví a bez zranění; upřímné rady k tomu, jak zlepšit sexuální výkonnost; zdravotní testy, jaké by měl absolvovat každý muž a kdy; jednoduché cesty k drastickému omezení rizika rakoviny nebo srdečních chorob; překvapivé triky k zlepšení sluchu, zraku, čichu, spánku i citlivosti konečků prstů; správné způsoby, jak potřásat rukou, upravovat si vousy, stříhat si nehty, a dokonce i tipy pro oblečení odpovídající vašemu tělesnému typu. Autoři a redaktoři časopisu Men's Health konzultovali více než 350 špičkových expertů, aby dali dohromady nejsouhrnnějšího možného průvodce k tomu, jak si má muž uržet zdraví a dobrou pohodu. Obsah: Úvod I. Maximalizujte výkon svého stroje II. Údržba těla III. Úplný rádce zdokonalování vaší tělesné zdatnosti Autor: Caine Ken Winston; Kdo by neznal slavného amerického miliardáře Donalda J. Trumpa? V této knize otvírá čtenářům okno do svého profesionálního i soukromého života a snaží se ukázat, co všechno to obnáší, být miliardářem. ... Pragma - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 386 str. - ISBN: 80-7205-111-3 - Kniha