GRADA Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl: Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
Zklidněte svou mysl, Trenton Nick
Zklidněte svou mysl - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu - Nick Trenton
Jak vybíráme doporučené nabídky
Především pečlivě vážíme mezi cenou produktu, kvalitou a reputací eshopu.
Nejlevnější
Zklidněte svou mysl, Trenton Nick
Zklidněte svou mysl - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl
Zklidněte svou mysl: Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu
Zklidněte svou mysl - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl - Nick Trenton
Zklidněte svou mysl
Zklidněte svou mysl
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
<p>Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající. Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity. Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.</p>