Johannes Huber: 30 způsobů jak se zbavit stresu
Nejprodávanější knihy
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Publikace: 30 způsobů jak se zbavit stresu - Huber Johannes;Bankhofer Hademar;Hewson Elisabeth. Stres - ''zlo'' naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako ''Vyvarujte se stresu!''. Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu! Publikace: 30 způsobů jak se zbavit stresu - Huber Johannes;Bankhofer Hademar;Hewson Elisabeth. 30 způsobů jak se zbavit stresu - Johannes Huber. 30 způsobů jak se zbavit stresu - Johannes Huber od nakladatelství GRADA Publishing, a.s. v kategorii | Rozvoj osobnosti za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz 30 způsobů jak se zbavit stres - GRADA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 120 str. - ISBN: 978-80-247-2486-7 - , Druh sortimentu : Kniha, 30 způsobů jak se zbavit stresu, Jazyk : Čeština, Počet stran : 120