Garmin Získejte formu s GPS monitorem srdečního tepu

Popis produktu

Kniha o motivaci, plánování a měření vašich sportovních aktivit. - autor Juhapekka Tukiainen, 98 stran, česky. Říká se, že k udržení dobré tělesné formy potřebujete především pevnou vůli. V tom se ale lidová moudrost plete. Každé lidské tělo má zabudovaný systém, který je neustále připraven udržovat pevné zdraví a dodávat životní energii a sílu. S pevnou vůlí to nemá vůbec nic společného.....říká Juhappeka Tukianen ve své knížce Získejte formu s GPS monitorem srdeční frekvence, kde popisuje jak nastartovat váš organizmus, jak se namotivovat k tréninku, jak naplánovat a následně změřit to, co děláte a jak vám mohou GPS monitory pomoci s dosažením lepších výsledků při sportování, a hlavně lepšího pocitu sám(a) ze sebe a je jedno, jestli jste začátečník, který právě začíná svůj aktivní život nebo naopak letitý sportovec. Kniha Získejte formu s GPS monitorem srdečního frekvenceobsahuje tyto základní kapitolyUmění motivaceMěření vlastního tréninkuZáklady tréninkuTréninkový řetězecTrénink vlastní