Vitamín B12 tablety spolu s kyselinou listovou napomáhají a usnadňují proces dělení buněk v organismu, sám má nezastupitelný význam ve správné funkci nervové soustavy i při metabolismu aminokyselin a tuků v organismu. Jeho nedostatek způsobuje nervozitu až deprese, projevuje se špatnou artikulací, potížemi s chůzí a mravenčením v konečcích prstů. Balení: 30 tablet k vnitřnímu užití Doporuč. dávkování: 1 tabletu denně vložte pod jazyk a nechte volně rozpouštět Složení: 1 tbl.: 30 ?g - hydroxykobalamin, 20 ?g - kyanokobalamin Použití: Není určeno pro děti. Kobalamin (vitamín B12) si člověk nedokáže vytvořit a proto je odkázán na jeho příjem potravou. Jeho dostatečné množství je obsaženo v mase a vnitřnostech (především v játrech), rostliny vitamín B12 prakticky neobsahují. Uvádí se, že hypovitaminozou vitamínu B12 ? kobalaminu trpí ve střední Evropě 10-15% populace. Daleko větší procento postižených bývá mezi pacienty, užívajícími dlouhodobě antacida, H2 blokátory nebo inhibitory protonové pumpy, případně jsou postiženi achlorhydrií. Nedostatek tohoto vitamínu může vést až k perniciózní anémii (zhoubné chudokrevnosti). Ani kyselina listová nemůže být bez dostatečného množství vitamínu B12 využita. Typické příznaky jsou únava, oslabení, pálení jazyka, žaludeční potíže spojené s nespavostí, pohybové potíže. Člověka postiženého anémií také snadno poznáte ? je bledý a má průsvitnou pokožku. Pochopení mechanismu vstřebávání vitamínu B12 může ilustrovat většinu příčin jeho nedostatku v lidském těle. Vitamín B12 se transportuje v těle pomocí proteinů - přenašečů. Tím prvním je R-protein. (Pro nás je důležité, že tento přenašeč je běžně obsažen v tělních tekutinách, včetně slin, R je zkratkou z anglického ?rapid? ? rychlý). K uvolnění kobalaminu v ústech však dochází omezeně a není dostatek času pro vazbu na R-protein (zvláště v dnešní uspěchané době s fast-foodem). Kyselé prostředí žaludku po požití stravy urychluje uvolnění kobalaminu z živočišných proteinů. Kyselé prostředí je pro toto uvolnění naprostou podmínkou. Všechny stavy, kdy dochází k potlačení sekrece žaludeční kyseliny tak nastolují podmínky zhoršující pozdější vazbu na další přenašeče. Vnitřní faktor (intrinsic factor), který vylučují parietální buňky žaludku, se váže na kobalamin, a to až v dvanáctníku. Tento komplex postupuje dále do tenkého střeva, kde usnadňuje vazbu na IF receptory. Komplex poskytuje ochranu před zničením bakteriálními a lidskými trávicími enzymy. Do cévního řečiště se dostává jako transcobalamin II a dále do jater, kde je uloženo 60% našich zásob kobalaminu. Tato metoda vstřebávání naprosto převažuje, při vysokých perorálních dávkách se asi 0,1 - 1% kobalaminu vstřebává prostou difůzí. Je nezávislá na výše uvedených faktorech. Při denní spotřebě asi 1 mikrogram bychom tedy při malabsorpci vitamínu B12 museli perorálně podávat nejméně stonásobné až tisícinásobné dávky, abychom zajistili potřebnou suplementaci kobalaminem. Tableta versus injekce V případě běžných mul