Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Godesse, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, které vám dělají radost. Jessie vychází jak z ověřených vědeckých poznatků, tak ze svého vlastního výzkumu, díky čemuž se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít výrazný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle s velkým vlivem na naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se nám do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy - a řada z nás o tom nemá ani tušení. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky kterým si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a zbavíte se tak nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.

kategorie: Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví

Témata: cukrovka zdraví zdravý životní styl zdravá výživa glukóza cukr výživa

Nakladatel: Jota
Rozměr: 146 x 209 x 18
datum vydání: 4.04.2023

Počet stran: 318
Hmotnost: 424 g
isbn: 978-80-7689-160-9

Vazba: pevná vazba
Vydání: 1
ean: 9788076891609

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 33 hodnocení čtenářů

28× 5 hvězdiček 3× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Jaroslav Netrval registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Naprosto famózní, nejprve jsem si koupil audioknihu. Je tam ale takové množství zásadních informací, že jsem musel pořídit eknihu, abych si mohl dělat poznámky a založky.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 8

E-kniha, Jota, 2023,
Natálie Neubauerová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Skvělá a čtivá, zvládla jsem jí dočíst za dva dny a ráda se k ní vracím, dozvěděla jsem se spoustu super tipů. Měl by si jí přečíst každý.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 6

E-kniha, Jota, 2023,
Barbara Krejčíříková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Jedna z nejlepších knížek o výživě, jakou jsem kdy četla. Logické, místy překvapivé, inspirativní. Výborně se čte i pro laiky.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 5

Kniha, Jota, 2023, 9788076891609
Gabriela Dobrovolná registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Skvělá kniha, super tipy pro zdraví.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 5

Kniha, Jota, 2023, 9788076891609
Jana Bělcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Zajímavé poznatky, zatím je zkouším 2 dny, takže nemůžu hodnotit účinky. Rozhodně ale lépe spím.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 4

E-kniha, Jota, 2023,