Eastone Vedomá myseľ

Popis produktu

, Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne záležalo. Praktizovanie bdelej pozornosti má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, spokojnosť a pocit šťastia, o čom svedčia mnohé vedecké a lekárske dôkazy (časť z nich je uvedená aj v tejto knihe). Ide o neustále precvičovanie, proces, ktorý sa celoživotne prehlbuje a kultivuje. Na jednej strane si vyžaduje disciplínu, na druhej ide o hravosť a prijatie každého okamihu. Kniha, ktorú držíte v ruke, vás praktickými krokmi a cvičeniami, ktoré nezaberú viac ako 15-20 minút denne, naučí meditovať, lepšie sa sústrediť, uvoľniť, získať kontrolu nad svojimi reakciami v čase emocionálneho vypätia a pochopiť, ako pracuje ľudská myseľ, takže ju dokážete využiť vo svoj prospech a prestane vás sabotovať.Druh sortimentu : Kniha, Vedomá myseľ, Jazyk : Slovenština, Počet stran : 216 Nakladatelství: EastoneVazba: Brožovaná bez přebalu leskláPočet stránek: 216Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x18 mmISBN: 978-80-8109-269-5 Najúčinnejší kurz bdelej pozornosti pre všetkých, čo sa chcú naučiť meditovaťEastone 2015Kniha, slovenština, 216 stran Kniha: Vedomá myseľ, , Eastone s.r.o., Knihy - Populárně naučná pro dospělé - Kariéra - Sebezdokonalování