Claudia Croos-Müller: Odvahu!

Popis produktu

Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.Podtitul: Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a paniceAutor: Claudia Croos-MüllerRok vydání­: 2012Vazba: Brožovaná bez přebalu leskláISBN: 978-80-247-4595-4Počet stran: 40Rozměry: 165,0 x 177,0 x 8,0 Odvahu! - Knížka o přežití - Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice - Claudia Croos–Müller. Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaše tělo. Oscar, který je tak úspěšný se svou první knihou "Hlavu vzhůru", s radostí pokračuje ve své roli terapeuta s těmi nejsnatšími cviky a správným držením těla. Spolu se svou přítelkyní Emilkou vám předvede 12 vysoce efektivních cviků, které můžete dělat kdykoli a kdekoli - aniž byste k tomu něco potřebovali. Pozitivní výsledky vidíte ihned. Odvahu! - Knížka o přežití - Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice - Claudia Croos–Müller od nakladatelství GRADA Publishing, a.s. v kategorii | Psychologie za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz