CAD PRESS Bojové aplikace TCHAJ-ŤI ČCHÜANU 2. - Dr. Yang Jwing-ming

Popis produktu

Podrobná příručka pro pokročilé adepty, obsahující teorii tchaj-ťi (tai chi) a tchaj-ťi ťing (tai chi jing) a jejich aplikaci v bojových uměních (doplněno stovkami fotografií, náčrtků a čínských textů). OBSAH: PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI: Zvuky Chen a Cha Trénink tchaj-ťi s koulí Trénink Přetlačování rukama Koncepty cvičení Přetlačování rukama Základní trénink Přetlačování rukama: 1. Naslouchání, Chápání, Stažení, Neutralizování a Vedení 2. Cvičení kontrolování (na) 3. Trénink ručního vinutí a přilepování 4. Trénink ťingové rovnováhy: Trénink Přetlačování rukama: 1. Jednoduché Přetlačování rukama 2. Dvojité přetlačování rukama 3. Odvrácení 4. Odvalení vzad 5. Tlačení 6. Strčení 7. Škubnutí a Roztrhnutí 8. Úder loktem a ramenem 9. Trénink navíjení hedvábného vlákna Bojové aplikace Přetlačování rukama: A. Povalení protivníka B. Kontrola čchin-na C. Zásah dutiny: Bojové aplikace TCHAJ-ŤI ČCHÜANU 2. - Dr. Yang Jwing-ming od authora Dr. Yang Jwing-ming a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz