Wolfgang Mießner, Amiena Zylla: Pilates
Nejprodávanější knihy
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Publikace: Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla Amiena, Mießner Wolfgang. Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. Publikace: Pilates - Krátká cvičení pro každý den - Zylla Amiena, Mießner Wolfgang. Pilates GRADA - Krátká cvičení pro každý den - GRADA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu matná - 96 str. - ISBN: 978-80-2 Amiena Zylla; Wolfgang MiessnerKrátká cvičení pro každý denGRADA 2010Kniha, čeština, 96 stran