Krásná a fit - 206 tajných tipů pro krásu a zdraví Díky této knížce si budete moci i u vás doma dopřávat úžasné tělesné i duševní požitky jako při pobytu v lázních. Obsahuje totiž 206 ověřených tipů na cenově dostupné procedury pro snadnou relaxaci a zbavování se stresu, pro dobré spaní, omlazení a v případě potřeby pro znovunalezení duševního klidu. Ať už je to osvěžujícím cvičením, masážními technikami, kosmetickým ošetřením, kondičním cvičením vycházejícím z jógy, pilates, taj-či či dalšími způsoby, jsou zde všechny podrobně popsány, doplněny srozumitelnými pokyny a obrázky. Proměňte tedy váš domov v harmonické, relaxační a omlazující prostředí k doplnění sil a k získání pocitu tělesného i duševního blaha! Odstraňte svůj stres! Dobijte se energií! z kategorie Knihy | Učebnice | VŠ a VOŠ | Medicína, Zdravotnictví | Medicína, lékařství od Svojtka naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz! Díky této knížce si nyní můžete v prostředí svého domova dopřávat úžasné tělesné i duševní zážitky tak jako při pobytu v lázních. Knížka zahrnuje následující témata: Ověřené způsoby jak snadno relaxovat, zbavovat se stresu, dobře spát a nalézat v duši každodenní klid a mír, osvěžující cvičení, masážní techniky a kosmetické ošetření napomáhající omlazování, doplnění sil a získání pocitu tělesného i duševního blaha, kondiční cvičení vycházející z jógy, pilates, tai-chi a dalších doplněná podrobným průvodcem s obrázky a srozumitelnými pokyny a v neposlední řadě luxusní a zároveň cenově dostupné procedury, které promění váš domov v harmonické, relaxační a omlazující prostředí.