Amanda Hamilton: Jedz, posti sa, chudni

Popis produktu

Jedz, posti sa, chudni - Amanda Hamiltonová. Popredná britská odborníčka na výživu a zdravý životný štýl Amanda Hamilton predstavuje prevratnú redukčnú diétu s občasným pôstom, vďaka ktorej sa tisícom ľudí podarilo schudnúť, získať sebaistotu i chuť do života. Vysvetľuje, prečo musia muži a ženy pristupovať k pôstom odlišne, ktorý spôsob pôstu je najvhodnejší, ako využiť pôsty na podporu psychického aj fyzického výkonu a ako aj malé zmeny v stravovacích návykoch môžu predĺžiť život. Kniha je nielen spoľahlivým sprievodcom pôstmi, ale ponúka aj 100 receptov na chutné a zdravé raňajky, obedy a večere. Jedz, posti sa, chudni - Amanda Hamiltonová od nakladatelství v kategorii | za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz Autor : Amanda Hamiltonová, Druh sortimentu : Kniha, Jedz, posti sa, chudni, Jazyk : Slovenština, Počet stran : 288 Amanda HamiltonováPrevratná redukčná diéta s občasným pôstom...SLOVART 2014Kniha, slovenština, 288 stran