Elektronika
Počítače a kancelář
Domácí spotřebiče
Dům, byt a zahrada
Nábytek a bytové doplňky
Chovatelské potřeby
Oblečení a móda
Auto-moto
Zboží pro děti
Knihy, filmy, hry
Kosmetika a zdraví
Sport a fitness
Hobby, koníčky
Stavebniny
Sexuální a erotické pomůcky
Jídlo a nápoje
Patrick Holford: Klíč k dobré náladě
Nejprodávanější knihy
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Špatná nálada a deprese jsou mezi lidmi trvale zakořeněné a jsou na vzestupu. Úpadek přináší potřebu dalšího praktického poradenství. Knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví, Patrick Holford, který předkládá vysoce efektivní metody k tomu, abyste se cítili lépe – bez potřeby léčiv.
Žít bez léčiv? Žádný problém! Život bez léčiv zahrnuje životní styl a techniky managementu života, dále nám autor knihy „Faktor, jak se cítit dobře“ radí, jak nalézt správné potraviny, které nám pomohou výrazně zlepšit náladu. Mnohých potravin je lepší se vyvarovat. Autorův přístup je podpořen rozsáhlým výzkumem a opírá se o motivující a přímé anamnézy konkrétních lidí, kteří trpěli depresí a jimž nepomáhaly žádné tradiční způsoby léčby a uzdravili se až díke Holfordově programu. Studie je založena na průzkumu o náladě a životosprávě, kterého se zúčastnilo více než 55 tisíc lidí.
Podtitul: Deset ověřených způsobů jak si zlepšit náladu a najít motivaciAutor: Patrick HolfordRok vydání: 2013Vazba: Brožovaná bez přebalu leskláISBN: 978-80-7263-830-7Počet stran: 240Rozměry: 240,0 x 155,0 x 15,0 Pokud máte problémy se špatnou náladou, nedostatkem motivace nebo trpíte depresí, pak Vám kniha Klíč k dobré náladě pomůže tyto pocity změni a navrátit radost ze života. Tato přelomová kniha Patricka Holforda vás seznámí s tajemstvím dobré nálady, pro jejíž dosažení nebudete potřebovat antidepresiva ani jiné léky. V knize objevíte: - hlavní faktory, které posilují špatnou náladu a depresi - pravdu o antidepresivech a jejich efektivnějších alternativách - originální pohledy na psychologické problémy a možnosti jejich řešení - doplňky stravy zlepšující náladu a motivaci - dietu pro navození duševní pohody - jednoduché věci, které můžete udělat dnes, abyste se už zítra cítili lépe - inspirující případové studie Patrick Holford vede léčebné centrum, v němž se snaží pomáhat duševně nemocným lidem a často také vystupuje v pořadech o výživě, kde poukazuje na souvislost stravy a duševního zdraví.