Mirko Frýba: Umění žít šťastně

Popis produktu

Umění žít šťastně – Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života - Mirko Frýba. Umění žít šťastně je knihou, ke které se čtenář vrací pro požitek z četby a pro poučení, jak stále lépe zvládat každodenní život pomocí meditace. Každý zná štěstí a radost z vlastní zkušenosti. Schopnost žít šťastně lze však také vědomě rozvíjet. V každodenním životě lze vytvářet podmínky, které otevírají prostor pro spontánní vznikání blahodárných stavů mysli. Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života, které vedou ke štěstí. Autor však nedává jednoduché rady, nýbrž nabízí praktické postupy a strategie tak, aby si je snadno každý sám prožitkově ověřil a pak kreativně použil. Umění žít šťastně učí metody, jak rozvíjet blahodárné stavy mysli – všímavost, radost, moudrost – a jak je využívat v každodenním životě. Umění žít šťastně – Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života - Mirko Frýba od nakladatelství Albert v kategorii | | | Buddhismus za skvělé ceny na e-shopu Knihydobrovsky.cz