Srovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Knihy naučná literatura » Srovnání cen Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Knihy naučná literatura

Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Hodnocení: 1x
  • 4

Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pro bodybuilding!) Cílem je představit čtenáři krok za krokem základy zdravotně orientovaného fitness tréninku, výkonnostního sportu se kniha netýká. Ke zdravotně orientovanému tréninku samozřejmě patří i něco málo ...a dál?

Radost vám udělá:
  • 4.82327

Filtrovat: i

Za tyto obchody dáme ruku do ohně

Více možností? Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness koupíte i tady

Specifikace Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Kategorie Knihy naučná literatura
Nejnižší cena 148 Kč

Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pro bodybuilding!) Cílem je představit čtenáři krok za krokem základy zdravotně orientovaného fitness tréninku, výkonnostního sportu se kniha netýká. Ke zdravotně orientovanému tréninku samozřejmě patří i něco málo teorie pro snadnější pochopení různých souvislostí týkajících se tréninku a také pro zvýšení zájmu o vlastní tělo. Kniha však není určena jen pro začátečníky. Naopak. I zkušení či pokročilí příznivci » ... a dál?

Produkt Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness - parametry

Název produktu: Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness
Výrobce: NEUVEDEN
Minimální cena: 148 Kč
Maximální cena: 229 Kč
Ušetríte až: 81 Kč
Průměrné hodnocení uživatelů: 4 bodů z 5
Počet hodnocení: 1 x
Hodnocení:
  • 4
Podrobný popis:
  • Kniha se všeobecně zabývá pohybovou aktivitou ve fitness centrech. (Pozor, fitness není synonymum pro bodybuilding!) Cílem je představit čtenáři krok za krokem základy zdravotně orientovaného fitness tréninku, výkonnostního sportu se kniha netýká. Ke zdravotně orientovanému tréninku samozřejmě patří i něco málo teorie pro snadnější pochopení různých souvislostí týkajících se tréninku a také pro zvýšení zájmu o vlastní tělo. Kniha však není určena jen pro začátečníky. Naopak. I zkušení či pokročilí příznivci fitness se tu dozví mnoho cenných informací o dlouhodobé a úspěšné výstavbě tréninku, která začíná hned při první tréninkové jednotce. Z obsahu: Body basics Kosti
  • Klouby a vazy
  • Svaly – motor pohybu
  • Jak si udržet správné držení těla
  • Kardiovaskulární systém Silový trénink Význam silového tréninku
  • Úvod do terminologie
  • Posilovací cvičení Vytrvalostní trénink Význam vytrvalostního tréninku
  • Přístroje pro vytrvalostní trénink
  • Vytrvalostní trénink ve fitness centru – tak to funguje!
  • Trénink pohyblivosti Význam tréninku pohyblivosti
  • Cviky pro zlepšení pohyblivosti
  • Trénink pohyblivosti ve fitness centru – tak to funguje! Tréninková jednotka Warm-up
  • Hlavní část tréninku
  • Cool-down Plánování a řízení tréninku Autor: Wolfgang MiessnerNakladatelství: KOPPVazba: Brožovaná bez přebalu leskláPočet stránek: 128Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x9 mmISBN: 80-7232-214-1

Nejoblíbenější knihy:

Obsah stránek www.srovname.cz je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření nebo další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho částí veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu autorů těchto stránek v rozporu s právním řádem České republiky.
Tyto internetové stránky používají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací zde.