Autor knihy Jak žít dlouze a zdravě Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Popis Úryvek z úvodu: V poslední době se hodně píše o různých metodách na dlouhý a zdravý život. Zázračné diety se přímo rozmnožují, reklamy na hubnutí a omlazování propagují úžasné preparáty. Takto se podvádějí lidé. Dobrý zdravotní stav je prý výsledkem působení nějakého zázračného prostředku. Nicméně naším zdravím, podle toho do jaké míry nás trápí nějaké choroby, se zaobíráme celá léta. Plnohodnotné zdraví, to nejsou zázračné léčebné preparáty (omlazující nebo odtučňovací), ale život v harmonii s rytmem přírody. Tato filozofie je hlavním mottem knihy, kterou právě držíte v ruce. Obsahuje úžasné, zatím nikde publikované recepty, které nejenže umožňují udržovat se v dobré zdravotní kondici, ale pomůžou nám zbavit se spousty zdravotních problémů. Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání kalorií, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím, co jíme, s tím, jak dýcháme, jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různých zázračných diet. Ten, kdo nechápe ten základní princip, není schopen nikoho vyléčit. Za zmínku stojí neskutečně účinné návody Michaila Tombaka na očistu organizmu. Opírají se o tisícileté tradiční přírodní medicíny Východu a Západu. Jsou opomíjeným námětem v dnešní moderní medicíně. Počet stran: 168 Rozměry: 150 x 210 mm Vazba: brožovaná Další sdělení Další informace o knize Jak žít dlouze a zdravě naleznete v článku Jak žít dlouze a zdravě – Nesprávné dýchání. V naší nabídce naleznete také další knihy Prof. Michaila Tombaka, PhDr. Anotace: Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet.