Sano Makiko: Suši dieta

Popis produktu

Podivovali jste se někdy nad tím, jak to Japonky dělají, že jsou stále tak štíhlé? Japonské dívky se o jídle učí od svých matek: co jíst, aby se jim leskly vlasy, zářila pleť, a především jak si udržovat linii. Suši dieta se s vámi o tato tajemství podělí. Zařazením jediného japonského jídla – oběda nebo večeře – do denního jídelníčku můžete i vy zhubnout nebo si udržet zdravou a štíhlou postavu. Suši dieta obsahuje jídelníčky sestavené japonskou odbornicí na výživu. Vyberte si z padesáti jedinečných a vynikajících druhů suši nebo z bohaté nabídky polévek a salátů královny suši Makiko Sano (včetně kolagenové polévky – faceliftu v misce), nebo se nechte zlákat svačinovým bento boxem o pěti stech kaloriích a naobědvejte se přímo u svého pracovního stolu. U všech receptů je uveden počet kalorií, aby bylo hubnutí ještě snazší. Autorka v této knize názorně ukazuje, jak lze díky konzumaci japonských pokrmů zhubnout a udržet si štíhlost po celý život, a přitom jíst stejně dobře jako předtím.