Paleo dieta
Nejprodávanější knihy
Specifikace
Klíčové vlastnosti
Popis produktu
Publikace: Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy - Cordain Loren;Stephensonová Nell;Cordainová Lorrie. Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravování, který lidé zdědili po prapředcích a jsou na něj geneticky přizpůsobení. Naučíte se vařit a jíst tu nejzdravější stravu na planetě – podle více než 150 receptů na paleo snídaně, obědy a večeře – a získáte pro plnohodnotný život bonusy, na které máte přirozené právo: štíhlost, vitalitu a optimální zdraví. Publikace: Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy - Cordain Loren;Stephensonová Nell;Cordainová Lorrie. Nemusíte počítat kalorie, vést si dietní deník ani odměřovat porce. Základní zásady paleo diety jsou neuvěřitelně prosté: můžete konzumovat všechny druhy libového masa, drůbež, ryby, mořské plody, ovoce (kromě sušeného) a zeleninu (s vyjímkou brambor a kukuřice), kolik se vám zlíbí. Paleo dieta předkládá celoživotní program, vycházející ze způsobu stravování, které lidstvo zdědilo po svých prapředcích. To je ta základní strava, na kterou jsme všichni geneticky přizpůsobení. Více než 150 receptů na ...